你是否也曾有过这样的体验：一天的时间里，似乎只是与朋友闲聊片刻、做了一些家务，甚至发了一会儿呆，总感觉时间被白白浪费了？实际上，这些看似“虚度”的时光中的日常行为，恰恰是维持身体健康不可或缺的“养分”，对身体的好处颇多！资料：人民网科普编辑：毕扬静责编：王 博特别声明：本文经上观新闻客户端的“上观号
